Détail des Ateliers de groupes du 27/04

Détail des Ateliers de groupes du 27/04

Détail des Ateliers de groupes du 27/04

Ateliers de groupe


Elisabeth Barbier-Chaplault

L’hypnose pour se déconnecter et se ressourcer

Lors de cet atelier, après quelques explications sur l’hypnose, Elisabeth vous accompagnera dans une séance d’hypnose collective où chacun pourra expérimenter, à sa manière, un moyen de se déconnecter pour mieux se ressourcer. Laissez-vous guider en toute confiance !
Retrouvez la sur : https://hypnopraticienne-olivet.jimdo.com/


Géraldine N’guyen et Sophie Vaudrey

Le son du tambour

Sophie et Géraldine vous invitent le temps d’un atelier en groupe de 30 minutes à vous laisser  porter par le son du tambour et à découvrir une autre connexion. Une expérience à vivre et à partager


Julie Rahir

Pratique des fondamentaux de la méthode Pilates

Le temps d’un instant de concentration et de mouvements en pleine conscience, venez vous initier à la méthode Pilates en vous familiarisant avec ses exercices fondamentaux et ses grands principes.
Cette méthode de renforcement musculaire va permettre à votre sangle abdominale et à vos muscles profonds de retrouver toute leur tonicité, à votre corps sa souplesse et sa juste posture ainsi qu’à à votre esprit une certaine relaxation grâce à cette respiration spécifique…Que de bénéfices !! Alors n’hésitez plus, venez tester par vous-même !
Retrouvez la sur : https://www.facebook.com/JULIEQUILIBRE/


Paola Perez

S’aider à se déconnecter aux écrans avec l’EFT

L’EFT (Emotional Freedom Technic) est une approche ludique, simple, permettant à chacun de se l’approprier et d’être acteur de son bien-être.
Retrouvez la sur : https://www.paolaperez.fr/


Christophe – Le grenier de Marie et Anaïs

Atelier dégustation

… A la recherche des arômes …
Christophe vous propose de venir découvrir et de vous initier à la dégustation du thé à travers l’histoire et les régions.
Retrouvez le sur : https://www.grenierdemarieetanais.com/


Estelle Stepien

Mettez-vous en lumière

Conseils pratiques pour votre touche maquillage du matin
Les indispensables de votre rituel beauté
Retrouvez la sur : https://www.facebook.com/Atelierdebeaute.Soyezbelle/


Sybille Beylot

Se déconnecter grâce à la respiration

Méthode qui permet grâce à la respiration et la pratique de mouvements doux, inspirés du yoga, à faire lâcher les tensions mentales et physiques. Un temps de déconnection autour de 4 exercices de respiration et de recentrage:
* soufflet thoracique * Chauffage corporel​ * Pompage des épaules * Remise à la terre
Une visualisation pour aller se balader au bord de votre océan
Retrouvez la sur : http://www.sophrolya.fr/


Stéphanie Billard

Yoga et respiration…

Retrouvez la sur : https://yoga-line.fr/

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