Développer le bien-être au travail

Par le développement ou coaching professionnel

Par Corinne Laborie, experte en pétillance d’entreprise*

Développer le bien-être au travail

Par le développement ou coaching professionnel

Par Corinne Laborie, experte en pétillance d’entreprise*

* Pourquoi pétillance ?
car c’est pour moi une belle métaphore de la vie en entreprise : la pétillante c’est l’enthousiasme, l’effervescence autour d’un projet,
la réussite, les rencontres, la joie, l’énergie positive, collective et créative, la gratitude, la victoire…
Pétillons la vie comme une bulle de Champagne !

Coaching professionnel :
quels intérêts pour l’entreprise ?

  • Le bien-être au travail passe également par la santé des salariés qui améliore la productivité et diminue l’absentéisme.
  • Le bien-être au travail et la réussite de l’entreprise sont en harmonie. Le bonheur des salariés est même une des sources de la performance ! Améliorer cette qualité de vie, c’est être à l’écoute des hommes, pérenniser les actions de l’entreprise.
  • Renforcer une cohésion d’équipe. Le bien-être suscite la performance et libère l’innovation.
  • Créer, améliorer les liens entre collaborateurs, adopter une communication positive.
  • Posséder des outils permettant de se prendre en charge et de s’autonomiser.
  • Les personnes optimistes se fixent des objectifs plus ambitieux, s’efforcent d’avantage pour les atteindre et restent engagés plus longtemps face aux difficultés, toutes des attitudes qui portent à la réussite. Ainsi, l’entreprise a une meilleure productivité, un meilleur rendement et la qualité de vie au travail pour les collaborateurs est excellente.

Un accompagnement professionnel par la formation, avec plusieurs approches et outils

Un coaching professionnel peut s’envisager suivant différents angles en fonction de votre besoin. Voici quelques thématiques déjà éprouvées :

  • Comment cultiver votre bonheur ?
  • Comment cultiver votre optimisme ?
  • Comment retrouver un vrai temps pour soi ? ou La magie du matin
  • Apprivoisez votre stress
  • Comment développer son estime de soi ?
  • Efficacité personnelle et gestion du temps
  • Astuces et conseils pour se déconnecter
  • Comment utiliser la force puissante et positive de la gratitude ?
  • Prendre la parole en public
Les deux choses les plus importantes qui n’apparaissent pas au bilan de l’entreprise : sa réputation et ses hommes.
Henry FORD

Organisme de formation référencé sous le numéro d’agrément DRFP
2 445 0165 645

DEMANDE DE DEVIS

Des signaux qu’il faut savoir interpréter :

L’entreprise est et ne grandit que par ses hommes et femmes. Le chef d’entreprise doit être à même de détecter les signaux d’alarme qui mettent à mal son équipe :

  • Épuisement, fatigue
  • Anxiété, stress
  • Surcharge de travail
  • Pessimisme aïgu
  • Maux divers (ventre, tête, dos…)
  • Irritabilité
  • Perte de concentration
  • Manque de motivation
  • Absentéisme

Les outils du bien-être en entreprise

En complément de mon expertise et pour répondre à des besoins précis, je fais appel à des intervenants spécialisés dans les domaines suivants : ostéopathie, psychologie, thérapie conjugale, hypnothérapie, réflexologie, sophrologie, tabacologie, énergétique, massage, danse thérapie…

Quelques exemples d’interventions

Nos prestations peuvent être réalisées aussi bien en entreprise que dans nos locaux. Nous disposons en effet d’une salle qui peut accueillir 15 personnes.
Salle que nous pouvons d’ailleurs, mettre à votre disposition pour tous vos besoins et toute activité.

Efficacité personnelle et gestion du temps

Comment cultiver votre optimisme ?

L’objectif est d’insuffler une dynamique positive, enthousiaste et active.
Les participants seront tantôt spectateurs tantôt acteurs.
Sur certaines thématiques les personnes expérimenteront :

  • des exercices individuellement : La cohérence cardiaque : véritable technique physiologique qui, par une respiration rythmée, permet de gérer le stress et les
    émotions.
  • des exercices individuels à partager : le kif du jour ! : Prendre conscience de ces
    moments dans la journée qui nous mettent en contact avec un ressenti positif et pour lesquels on éprouve de la gratitude. Partager ses kifs, c’est partager ses instants de joie.
  • des exercices de « rencontres » : Les phrases découpées : en rassemblant les différents mots figurant sur des papiers de même couleur, les personnes reconstruisent une citation sur l’optimisme. Ils viendront ensuite la partager et la commenter devant l’assemblée en nommant un rapporteur dans chaque groupe.
  • un exercice de co-construction d’une vision collective de l’optimisme : l’Arbre de l’optimisme : Chaque personne inscrit sur un ou plusieurs post-it, un mot, une expression, un dessin, un symbole qui pour lui représente l’optimisme (ou ce que nous définirons ensemble pour symboliser cette journée). L’action individuelle et l’action collective sont autant de forces à mettre en action pour ré-amorcer une attitude constructive et mobiliser des énergies positives.

L’action individuelle et l’action collective sont autant de forces à mettre en action pour réamorcer une attitude constructive et mobiliser des énergies positives

Se déconnecter pour mieux se déployer

Je vous propose une journée partagée autour du mieux-être.
Se déconnecter est essentiel, c’est le socle de départ pour être bien avec soi, trouver son équilibre, son harmonie intérieure, son enthousiasme et son optimisme ! La déconnection c’est appendre à dire STOP, à quitter ce pilotage automatique dans lequel nous sommes et qui nous enferme, nous fatigue, nous stresse, nous nécrose… Bref, vous connaissez tous ces mots et maux !
C’est un nouveau concept car l’objectif est de pratiquer les différents ateliers en fonction des besoins et envies de chacun dans une ambiance cocooning.

Le principe : créer sa déconnection à travers les ateliers individuels, les ateliers de
groupes (de 6 à 8 personnes), les ateliers libres… (jeux, photos, bibliothèque…). Et aussi des conférences ou des témoignages d’auteurs sur la thématique de la déconnection.

Une quinzaine d’intervenants seront au rendez-vous pour vous chouchouter, prendre soin de vous, vous écouter, vous conseiller et vous faire vivre un moment de douceur.

Faites votre programme !

Nous allons vous traiter en VIP afin que vous ressentiez à quel point la déconnection est importante pour votre corps, votre cœur et votre esprit.
Nous vous accueillerons dans un lieu chaleureux car un bel environnement contribue a harmoniser cette énergie de détente.
Ce sera une fabuleuse journée pimentée de quelques surprises !

Rencontre autour de la lecture, de l’écriture et de la musique

Je vous propose un afterwork (suivi d’un repas) autour de la lecture, l’écriture et la musique. Chaque participant apporte un livre qui lui a fait du bien, l’a boosté, a modifié sa vie, l’a amusé…
Cela permet dans un premier temps de constituer une bibliothèque éphémère.

Ensuite, les personnes qui le désirent viennent partager leur lecture, soit en donnant un résumé inspirant soit en offrant la lecture d’un passage. C’est également l’occasion pour les « poètes encore inconnus » de faire découvrir leurs écrits !…

Je vous propose également l’intervention d’un musicien afin d’accorder la lecture d’un passage littéraire sur les notes d’une mélodie.

Détente assurée !

J’interviens tout au long du repas afin d’accompagner les personnes à prendre la parole, dynamiser les échanges et apporter des conseils et des astuces.
Je vous suggère une idée de menu !
Une mise en bouche avec une citation positive et inspirante.
Un plat composé de vos partages littéraires
Un dessert accordant la poésie et la musique

Ces entreprises qui m’ont accordé leur confiance

voici quelques unes des références d’entreprises qui m’ont fait confiance pour accompagner leurs collaborateurs…
Il ne manque plus que vous !