Les Happy-ateliers

Pour se sentir bien, se sentir mieux…

Dîner des optimistes

Dîner des optimistes

"Un optimiste, c'est l'incarnation humaine du printemps" Suzan J. Bissonnette Le printemps : une nouvelle énergie pour se faire du bien ! Pour démarrer cette nouvelle saison avec tous les ingrédients nécessaires à cultiver votre optimisme, venez dîner avec nous ! Vous...

Atelier ludique pour créer votre tableau de vision

Atelier ludique pour créer votre tableau de vision

Je vous propose un moment de détente créative pour mettre en image votre année 2022. Créer son tableau de vision c'est créer de l'énergie positive, c'est attirer votre attention afin de vous motiver, c'est poser une intention, c'est diriger votre focus là où vous le...

Apprivoisez votre stress

Apprivoisez votre stress

Le stress est un mal d'aujourd'hui. Nous voulons en faire plus, toujours plus : il faut donc aller vite, encore plus vite.Autour de nous, les facteurs de stress sont nombreux et comme il est difficile d'y échapper, autant apprendre à les gérer ! Alors ... Besoin d'un...

Comment renforcer son estime de soi ?

Comment renforcer son estime de soi ?

Avoir une bonne estime de soi permet d'être positif, d'agir selon ses aspirations et de faire face aux difficultés de l'existence Mercredi 01 décembre 2021 Envie de booster votre estime de soi ? Alors venez expérimenter des techniques simples et efficaces pour...

Retrouvez votre énergie et dynamiser votre moral !

Retrouvez votre énergie et dynamiser votre moral !

Nous commencerons cette matinée par une marche active et ressourçante, à jeun pour en découvrir les bienfaits !    Une méditation vous permettra de vous connecter à la nature et à votre paix intérieure. Nous reviendrons déguster un petit déjeuner healthy et  joyeux !...

Efficacité personnelle et gestion du temps

Efficacité personnelle et gestion du temps

Avez-vous parfois l’impression de manquer de temps ? Ou au contraire de le gaspiller ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordé voire surmené ? A quelles fréquences ? Dans quelles circonstances précisément ? Et pour quelles raisons ? Date à venir Cet atelier vous...

Comment cultiver votre bonheur ?

Comment cultiver votre bonheur ?

Avez-vous envie de semer des petites graines de bonheur ? Envie de savourer les bienfaits de votre récolte sur votre santé, votre moral, votre dynamisme, votre créativité… ? Le 3 octobre 2019 Cet atelier vous donnera des astuces et quelques outils pour de venir le...