Se Déconnecter pour mieux Se Déployer
Du Samedi 11 au Dimanche 12 juin 2022 à Olivet
Isabelle RENARD
Hypno-Relaxation
Je vous invite à vivre, durant cet atelier d’hypno-relaxation, un moment suspendu dans le temps !
Et quel moment !!
Une déconnexion totale durant laquelle vous vous retrouverez plongé en état modifié de conscience.
Je vous ferai ressentir le Qi, l’énergie vitale en médecine traditionnelle chinoise,
Et que diriez-vous ensuite d’une petite balade au cœur de deux des quatre éléments essentiels : l’air et la terre ?
Désancrez-vous pour mieux vous reconnecter, en une séance !!
David PINSON
Hiit-Cross training
Je me présente, David Pinson, coach sportif, diplômé indépendant spécialisé en fitness sport santé. Je vous propose des services de coaching à domicile, en solo ou en petit groupe, avec des séances adaptées pour tous les niveaux.
Marjorie FARAÜS
Le bien-être au bout des doigts avec l’EFT multisensoriel !
L’EFT est l’acronyme de « Emotional Freedom Technique » soit en français, Technique de Libération Emotionnelle. Souvent appelée « acuponcture émotionnelle » cette technique ludique, simple et sans aiguille, aide à apaiser stress, douleurs, phobies, insomnies, dépendances…où vous voulez et quand vous en avez besoin.
Dans cet atelier animé par Marjorie, vous découvrirez les bienfaits de l’EFT associés à la lumière dynamique conçue pour vous revitaliser et déployer votre bien-être !
Ce qui est pratique avec l’EFT, c’est que la seule chose dont on ait besoin, c’est de soi-même !
Retrouvez-la sur : www.ammaeconsulting.fr
Cours de yoga
Venez découvrir la pratique de Sarah, un yoga adapté à l’écoute du corps ciblé sur la santé intégrale,
En cours individuel ou collectif elle vous accompagnera pour
* découvrir le pouvoir du souffle par la respiration
* soulager vos maux, stress, douleurs chroniques, troubles digestifs, sommeil, fatigue……par des postures adaptées, fluides
* cultiver votre silence intérieur par la relaxation et la méditation
Un cours de Yoga, un temps pour soi.
Danse Thérapie
Depuis toujours la danse fait partie des rituels de guérison. Le corps est l’instrument à partir duquel on apprend à sortir de sa tête, à libérer les tensions et les blocages, à lâcher-prise.
La danse-thérapie renforce l’affirmation de soi, développe la créativité et permet :
- d’être à l’écoute de ses émotions parfois difficiles à exprimer verbalement : colère, tristesse, solitude…
- de redécouvrir son anatomie et améliore la coordination et le tonus musculaire.
Les mouvements peuvent être improvisés ou non et le plus souvent en musique.
Elle améliore la qualité de vie, l’estime de soi, atténue les peurs, le stress, l’anxiété, les tensions physiques et mentales.
Danser en groupe permet de créer des liens et procure un sentiment de plaisir à être ensemble.
Retrouvez la sur : son site
Sophrologie
Une heure ensemble pour se reconnecter au corps et mettre le mental sur pause. Je vous propose de redécouvrir votre respiration, et de pratiquer un exercice d’ancrage et de protection qui vous servira au quotidien.
Retrouvez les sur : juliafragner.fr, sophrologie-cm.fr, corinnelaborie.com
Magali ROZEC (Samedi)
Toucher et communication
Mettons en pause les conditionnements qui rendent si difficiles de demander des choses pour nous-même.
Prenons le temps de rechercher en nous ce qui nous ferait du bien à nous, maintenant, et osons le demander.
Prenons le temps de ressentir si on a vraiment envie de faire cette chose que l’autre nous demande.
Ralentissons pour dépasser la politesse et l’habitude du « oui automatique » et redéployer la vraie gentillesse qui consiste à n’agir que de bon cœur.
Retrouvez-la sur : son site ou sur facebook
Corinne LABORIE
Vision Board
- Définir une intention pour 2022
- Sélection d’images, de mots, photos, phrases inspirantes…
- Assemblages et collage
- Visualisation d’ancrage
Retrouvez-la sur : sur facebook
Virginie GOUPIL
Méditation
Virginie vous expliquera comment la méditation de pleine conscience peut vous aider à déconnecter, et même à vous déployer. Elle vous proposera même de pratiquer!
Retrouvez-la sur : son site