Le stress est un mal d’aujourd’hui.

Nous voulons en faire plus, toujours plus : il faut donc aller vite, encore plus vite.
Autour de nous, les facteurs de stress sont nombreux et comme il est difficile d’y échapper, autant apprendre à les gérer !

Alors …
Besoin d’un remontant ?
Besoin de retrouver du calme ?
Besoin de relâcher vos tensions physiques et mentales ?
Besoin d’être plus positif ?
Besoin de respirer, de vous oxygéner ?

Alors cet atelier est fait pour vous !

Il vous permettra :
– de comprendre les rouages du stress et
– de vous approprier les outils indispensables pour l’apprivoiser.

Au programme :
– Les mécanismes du stress : Connaître ses « stresseurs », ses propres signaux d’alerte, test
– Les moyens pour libérer les excès de stress : Respiration, relaxation, solutions naturelles, conseils et techniques antistress simples et efficaces

Horaires :
18H15-20H30

Dates à venir :
Jeudi 18 novembre 2021

Tarif :
44 euros par personne

Lieu :
274 rue des chanterelles, 45160 OLIVET

Intervenante :
Corinne Laborie,
Coach professionnelle

Inscription :
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