Atelier conseils et astuces pour se déconnecter

Comment ramener dans votre quotidien une dose de vacances ?!
La déconnexion, le changement de rythme, les activités que nous vivons pendant cette période sont d’une grande richesse pour prendre conscience de nos besoins et faire preuve de douceur envers soi.
Alors pour ne pas nous remettre en pilotage automatique, je vous propose cet atelier surprise !

Mercredi 29 avril 2020

Pour « Se Déconnecter pour mieux Se Déployer »,
Je vous propos un atelier surprise ! Rien que le titre invite au lâcher-prise…

Pourquoi surprise ?

• Parce qu’en fonction du temps, le lieu sera différent (intérieur ou extérieur)
• Parce qu’en fonction de vos besoins et envies, j’adapterai mes exercices.

L’objectif est d’arrêter le bavardage de nos pensées, de savourer l’instant présent, de prendre conscience de nos besoins et de faire preuve de douceur avec soi…

Nous pourrons poursuivre avec un pique-nique partagé pour ceux qui le souhaitent.

Un atelier de plus 2 heures avec des conseils, des modes d’emploi concrets et des exercices pratiques.