Le stress est un mal d’aujourd’hui.
Nous voulons en faire plus, toujours plus : il faut donc aller vite, encore plus vite.
Autour de nous, les facteurs de stress sont nombreux et comme il est difficile d’y échapper, autant apprendre à les gérer !

Date à venir

Cet atelier vous permettra :

de comprendre les rouages du stress et de vous approprier les outils indispensables pour l’apprivoiser.

Au programme :

  • Les mécanismes du stress
  • Connaître ses « stresseurs », ses propres signaux d’alerte, test
  • Les moyens pour libérer les excès de stress
  • Respiration, relaxation, solutions naturelles, conseils et techniques antistress simples et efficaces
Horaires :
18h15-20h30

Dates à venir :
voir l’agenda de l’espace Les Chanterelles

Tarif :
39 euros par personne
Offre duo :
2 personnes 68 euros

Lieu :
274 rue des Chanterelles à Olivet

Intervenante :
Corinne Laborie,
Happy-cultrice

Inscriptions :
par mail :
lucille.delphis@gmail.com

par téléphone :
09 81 80 52 94
07 60 06 25 08