Apprivoisez votre stress

Apprivoisez votre stress

Apprivoisez votre stress

Jeudi 17 janvier 2019 : Apprivoisez votre stress

Le stress est un mal d’aujourd’hui.
Nous voulons en faire plus, toujours plus : il faut donc aller vite, encore plus vite.
Autour de nous, les facteurs de stress sont nombreux et comme il est difficile d’y échapper, autant apprendre à les gérer !

Cet atelier vous permettra :`

de comprendre les rouages du stress et de vous approprier les outils indispensables pour l’apprivoiser.

Au programme :

  • Les mécanismes du stress
    Connaître ses « stresseurs », ses propres signaux d’alerte, test
  • Les moyens pour libérer les excès de stress
    Respiration, relaxation, solutions naturelles, conseils et techniques antistress simples et efficaces

Horaires : 18h15-20h30
Dates à venir : voir l’agenda de l’espace Les Chanterelles
Tarif : 35 euros par personne
Offre duo : 2 personnes 60 euros
Lieu : 274 rue des Chanterelles à Olivet

Notre intervenant : Corinne Laborie,
Happy-cultrice

Inscriptions :
par mail : lucille.delphis@gmail.com
par téléphone : 09 81 80 52 94 / 07 60 06 25 08

 

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